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Ça ne peut plus continuer comme ça ! Vous êtes à deux doigts de péter les plombs ? Ou tout simplement, vous avez comme une impression d’être décalé(e) ? Besoin de souffler ? De vous (re)trouver ? Oui mais comment, où, avec qui ? Il existe tant de méthodes. Je vous propose tout d'abord de faire le point. Et ensuite, si cela vous convient, je concocterai une recette avec une bonne dose de SOPHROLOGIE et quelques pincées de divers outils de COACHING pour débrancher, vous reconnecter à vous-même, vous harmoniser et apprendre vivre en conscience en utilisant toutes vos ressources. Tout un programme!
Si ça vous parle, n'hésitez pas à me contacter. Nous ferons un état des lieux qui vous permettra de décider vous-même du meilleur chemin à suivre.

DÉBRANCHE

Une pause pour soi :

Un moment "Sophrologie Dynamique" qui puise aussi parfois sa source dans la relaxation ou le yoga ou autres... Un rendez-vous avec vous-même, pour vous aider à débrancher le plomb général avant qu’il ne pète et retrouver votre énergie.

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CONNAIS-CTE TOI

Une introspection :

Mieux se connaître pour pouvoir mieux avancer dans la vie. Une boîte à outils à votre disposition : Sophro, MBTI, CNV, PNL, Neuro-sciences et autres... Un programme sur mesure pour vous reconnecter à vos besoins et de vos motivations.

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REBRANCHE

La mise en place :

Mettre en mouvement les changements et déployer les découvertes de soi dans l’espace extérieur. Prendre sa place, trouver un sens (au niveau professionnel ou privé); le lien à soi et le lien aux autres. Mieux communiquer et donc interagir de manière plus optimale.

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3 INTELLIGENCES À NOTRE SERVICE

Vous vous dites parfois que vous pensez trop, que vous aimeriez trouver le bouton STOP du mental... En réalité, notre intelligence rationnelle est là pour trier les informations et optimiser le passage à l'action. Mais toute seule, elle n'est pas efficace. D'autres intelligences sont là pour nous accompagner sur le chemin de la vie... Développons leur potentiel grâce à la sophro et au coaching!

Intelligence
sensorielle

Savoir vivre le temps présent. Mieux se connaître, mieux gérer notre énergie en fonction de nos besoins. Affiner nos capacités sensorielles, apprendre à se détendre, à gérer nos tensions….

Intelligence
émotionnelle

Savoir apprécier l’existence et anticiper le futur. Explorer, affiner et mettre en valeur notre dynamique émotionnelle et apprendre à gérer les manifestations de nos émotions et les utiliser comme un levier d’action…

Intelligence
intuitive

Retrouver du sens. Apprivoiser nos intuitions pour laisser émerger notre créativité. Explorer notre histoire et dessiner le sens de notre vie. Développer notre intuition et notre créativité…